最近您是否感覺生活充滿了不安的氣氛？您是否也想要更好的保護自己呢？
除了透過外在的防護，老師在線上Bani Voice巴尼聲頻道免費分享這套肺部及循環更新的瑜伽練習，提供給您從身體內部為自己的肺部做保養，提升自身的免疫力，轉化情緒。邀請您親自體驗這套練習，歡迎您分享出去。讓更多的人能夠在家自主練習自我保養與療癒。
此外我們必須提醒：此套練習是提供給身體健康的民眾作為保養用。若有疑問請讓醫生先為您評估適合與否。
來自神的禮物：肺部及循環更新練習
請點以下連結觀看：
https://www.youtube.com/watch?v=4_sp7EJ-lyY
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請記得勤洗手、帶口罩(外在防護)，多運動、轉化釋放情緒(內在保養)，覺察感恩祝福。
