從小到大，我們難免會有一些不愉快的事情發生，甚至是很嚴重的不愉快，不只是心靈受到傷害，身體也受到了傷害。
你可以自己好好地觀察你自己，你是不是因為創傷而影響了自己的生活？不斷地在負面的迴圈裡走不出來，讓自己的生活變得不開心。
JIO吉謳生命教育學苑創辦人Jill老師創辦帶領的【自我修復創傷系列工作坊－釋放自由】於2021年二月開始，共舉辦五場，每場皆為同系列不同主題。已於2021/11/21圓滿落幕。
本系列工作坊運用瑜伽等方式來調節我們的身體，改變大腦的神經系統及脈輪因為創傷而被堵塞的能量通道，進而達到自我修復、療癒自己的效果。
也許您還沒有參加自我修復創傷系列工作坊，可以參考以下連結進一步瞭解。
#修復創傷
https://youtu.be/Tf2tbYa9OCc
#認識修護創傷後壓力症候群
https://youtu.be/yDLoUDz71uI
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#自我修復創傷系列工作坊介紹
https://www.facebook.com/jillorgantw/posts/3616373548408617
#【2021/2/23】工作坊回饋(2/22場)
https://www.facebook.com/jillorgantw/posts/3826412254071411
#【2021/4/4】工作坊回饋(2/22場)
https://www.facebook.com/jillorgantw/posts/3940359819343320
