鐵克布雷Take Abreak
2022年1月23日星期日上午11點11分全球靜心呼吸3分鐘
感謝全球的您參與進行靜心呼吸3分鐘。 
祝福世界和您自己。
邀請您放鬆您的交感和副交感神經，感受來自天地自然珍貴無價的呼吸。
Tonga（湯加）因火山爆發引發海嘯受到重大衝擊，地球環境因此受到影響，全球近幾年也因肉眼不可見的動盪，多人經歷生離死別等等集體議題。
全球一起從靜心呼吸3分鐘開始，重新讓自己安定下來，感受到呼吸是如此的珍貴美好，每口呼吸都是神聖生命泉源Prana普拉那，每次呼吸都是自我修護與感恩祝福。
1月23日11點11分在您的所在地自主進行靜心呼吸3分鐘，跨越空間與時間，一起來祝福自己祝福逝世者祝福全世界祝福地球。
呼吸連結：https://youtu.be/dBc9PaMM61I
台灣時間2022年1月23日早上11點11分
附記感謝朋友熱情提供各時區換算
台灣時間與各國城市時間換算如下：
溫哥華時間：1月22日晚上7點11分
(包括西雅圖、舊金山、洛杉磯)
芝加哥時間：1月22日晚上9點11分
多倫多時間：1月22日晚上10點11分
(包括紐約、華盛頓、佛羅里達)
倫敦時間：1月23日早上3點11分
巴黎時間：1月23日早上4點11分
巴塞隆那時間：1月23日早上4點11分
好望角時間：1月23日早上5點11分
雪梨時間：1月23日下午2點11分
文章及照片轉自鐵克布雷貼文
https://www.facebook.com/593419917377617/posts/4858265677559665/
關於湯加火山爆發詳細資料：
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-60049419
資料來源：BBC NEWS
連結轉自鐵克布雷上述貼文的留言區。
