有些人受到創傷而不自知，以為是太累…感官過度接收負面環境和媒體或他人的言語 ，而情緒過大起伏影響生活。
過度的行為反應可能是創傷已進入潛意識而不自知或無法控制在言語上和行為上傷害自己或傷害別人。
積壓的情緒、童年過往的創傷、目睹悲劇的發生無力挽回的記憶、體驗焦慮痛苦以及大量訊息爆炸是否重重的讓您喘不過氣來… 世界的運作模式要有實際的行動去改變。 運用特定的瑜伽練習，釋放轉化儲存在身體心智的創傷和負能量，由您自己親自修復自己。愛自己不是口號，用行動實際愛自己。
也許您還沒有參加自我修復創傷工作坊，可以參考以下連結進一步瞭解。
#修復創傷
https://youtu.be/Tf2tbYa9OCc
#認識修護創傷後壓力症候群
https://youtu.be/yDLoUDz71uI
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#2022自我修復創傷工作坊介紹
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修護童心由愛生起
