Jill老師出版的【自我修復創傷十二堂課】系列中文電子書提供您透過實做練習破解您的情緒密碼修復您自己！
書名：
療癒內心的悲傷情緒: 自我修復創傷十二堂課6
您是否發現自己很需要安全感呢？
透過書中的觀念及實例分享，我們可以自我觀察是否因為不安全感而導致自己一直重複陷在悲傷的迴圈中，了解自己的悲傷情緒，藉由簡單的動作來療癒自己擁抱自己，讓自己回到愛中。
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以下內容節錄自《療癒內心的悲傷情緒: 自我修復創傷十二堂課6》。
很多悲傷情緒的原因，起源都來自因為感受到自己不夠被愛，覺得自己不被支持，失去安全的感覺。
從小到大，家人之間的相處或者是和成長中的人際關係，有著很深的影響，
甚至在人際關係的相處模式中，可能因為言語行為而產生創傷，
又因為不懂如何轉化這個創傷的反應，讓自己不斷的悲傷。
有創傷體驗導致悲傷反應的人，不一定真的知道最根本的原因，
人的習慣只看見他週邊發生的事情，很容易會輕忽了這些事件。
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